L’analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle permet une meilleure connaissance de soi et de ses capacités à communiquer avec les autres. 

L’analyse transactionnelle est l’étude des comportements à travers les 3 états du moi : Parent, Adulte, Enfant. Ces états nous permettent de comprendre notre façon d’être avec nous-même et avec les autres. 

Le moi Parent, normatif ou nourricier, comprend les émotions et les comportements appris de sources extérieures de figures d’autorité. 

Le moi Adulte est orienté sur la «réalité objective » : recueillir, enregistrer et analyser des informations. 

Le moi Enfant concerne le domaine du ressenti et comprend les besoins et émotions qui apparaissent naturellement chez une personne. 

L’objectif est de comprendre quel état du moi nous mettons dans nos relations conflictuelles avec les autres et quels sont les scénarios que nous répétons, consciemment ou pas. 

L’objectif final étant de pouvoir mettre en avant notre état du moi Adulte Autonome, c’est-à-dire celui qui a la capacité de passer dans 3 états du moi de manière consciente et responsable.  

Par l’écoute, le questionnement et la prise de recul, nous mettrons en lumière ces différents comportements et je vous accompagnerai dans la réalisation de la possibilité d’atteindre le moi Adulte Autonome. 

 « Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours eu. »  

Anthony Robbins